Trattamento dell'artrosi dell'articolazione del ginocchio a casa - metodi efficaci

Una delle malattie articolari più comuni è l'artrosi. Questa malattia colpisce principalmente gli anziani.

Cos'è l'artrosi del ginocchio?

L'artrosi è una malattia degenerativa delle articolazioni, associata alla graduale distruzione della cartilagine all'interno dell'articolazione. Il paziente avverte un forte dolore alle articolazioni, la mobilità è limitata. Queste persone hanno difficoltà a muoversi e hanno difficoltà a svolgere le normali faccende domestiche. Quando la cartilagine si consuma, l'articolazione perde la sua capacità di muoversi.

Il sintomo principale è il dolore durante alcune attività:

1. Quando si salgono le scale.
2. Quando si sollevano carichi.
3. Mentre si accovaccia.
4. Se ti fermi improvvisamente dopo una lunga passeggiata.

Il dolore può peggiorare prima di coricarsi e il gonfiore del ginocchio si verifica durante la notte. Potrebbe anche esserci un accumulo di liquido nell'articolazione.

Trattamento a casa

La conseguenza del complesso trattamento dell'artrosi dovrebbe essere una remissione permanente. La terapia complessa dell'artrosi combina il trattamento con esercizi terapeutici e fisioterapia.

L'obiettivo del trattamento dell'artrosi è eliminare la sindrome del dolore e quindi la successiva attivazione della rigenerazione del tessuto cartilagineo. Durante questo periodo, i medicinali contenenti condroitina e glucosamina nella loro composizione saranno molto utili. Questi medicinali possono essere utilizzati sotto forma di compresse, unguenti, spray. La durata del trattamento può richiedere molto tempo, fino a un anno.

Durante l'esercizio, vengono eseguiti movimenti che non danneggiano il tessuto cartilagineo, ma aiutano a recuperare.

Tutto quanto sopra aiuta solo nella prima fase dell'artrosi. Nella seconda e terza fase è necessario un intervento chirurgico.

Il trattamento medico dell'artrosi dell'articolazione del ginocchio a casa comprende:

1. Antidolorifici. Medicinali per alleviare il dolore: compresse, unguenti, spray. Possono essere utilizzate anche compresse anestetiche.
2. Farmaci che rilassano i muscoli. I farmaci che promuovono il rilassamento muscolare riducono gli spasmi.
3. Condroprotettori - "protettori della cartilagine". Questi medicinali sono la base per il trattamento dell'artrosi.

Tutti i medicinali devono essere prescritti da un medico, non dovresti assumerli senza prescrizione medica, hanno tutti controindicazioni.

Esercizi terapeutici

Gli esercizi dovrebbero essere scelti da un ortopedico, che si baserà sulle specifiche della malattia. Gli esercizi più efficaci per l'artrosi:

1. Sdraiati sulla schiena, raddrizza le gambe e rilassati. L'esercizio allevia lo stress, rafforza i muscoli pelvici. Aumenta il flusso sanguigno all'articolazione del ginocchio.
2. Sdraiati sulla schiena, solleva le gambe perpendicolarmente al tuo corpo e premi con decisione sul pavimento. Muovi le gambe in aria, imitando il ciclismo.
3. Sdraiati a pancia in giù, gira alternativamente le ginocchia. Questo esercizio rafforza i muscoli delle gambe, attivando i processi metabolici nelle articolazioni del ginocchio.
4. Una persona si siede su una sedia e alza le gambe parallelamente al pavimento. Pertanto, il sangue sale alle ginocchia, migliorando la rigenerazione dei tessuti delle articolazioni.

Un risultato positivo degli esercizi di cui sopra sarà se li fai regolarmente. Preferibilmente ogni giorno per 15 minuti, in alternanza con massaggi, fisioterapia.

Per poter praticare vari sport, corsa, camminata, è meglio usare una ginocchiera ortopedica, che riduce il carico sull'articolazione del ginocchio, cura l'artrosi - la riscalda, ha un pad magnetico che migliora la circolazione sanguigna. Questo è un acquisto necessario per l'artrosi dell'articolazione del ginocchio.

Per qualsiasi artrosi, devi cambiare il tuo stile di vita e la tua dieta. Perché il trattamento sia efficace, zucchero, bevande alcoliche, cibi piccanti e grassi, additivi chimici devono essere esclusi dal menu. Non è consigliabile morire di fame, per non compromettere l'apporto di cibo alle cellule articolari.

Metodi popolari di trattamento

I rimedi popolari più comuni per il trattamento dell'artrosi dell'articolazione del ginocchio:

1. Applicazione di gesso e kefir. È necessario rendere questi componenti una massa omogenea, che viene applicata e fissata al ginocchio per la notte.
2. Applicare la farina d'avena: preparare la farina d'avena e applicarla sulla gamba di notte.
3. Un decotto di fragole. In questo caso vengono utilizzate foglie di fragola, preferibilmente in forma essiccata. Prima di tutto, dovresti tagliare le foglie. Poi versateli in acqua bollente e cuoceteli per 20 minuti. Si consiglia di assumere questo rimedio durante il giorno, al posto dell'acqua.
4. Salto. Prendi 2 cucchiai di luppolo e mescolali con 50 g di olio vegetale. Utilizzare come impacco.
5. Mescolare 1 cucchiaio di senape, 1 cucchiaio di miele e 1 cucchiaio di olio d'oliva, far bollire il tutto (almeno 5 minuti) e applicare sulle articolazioni interessate per due ore.
6. Una buona anestesia è una tintura di foglie di agave e alcol in un rapporto di 1: 10. Infondere questa miscela per un mese in frigorifero. Utilizzare 20-30 gocce, mattina, pomeriggio e sera.
7. La bardana si è dimostrata molto valida tra le altre piante nel trattamento dell'artrosi. Prendi 6 foglie di bardana appena colte, con il lato vellutato rivolto verso il basso. Coprire con una ciotola pesante di acqua bollita. Dopo 30 minuti, le foglie possono essere utilizzate. L'area interessata viene imbrattata con olio vegetale e le foglie di bardana vengono applicate su di essa e avvolte in un foglio.
8. L'uso dei denti di leoneI fiori di tarassaco appena raccolti devono essere sciacquati con acqua fredda e masticati, indipendentemente dal loro sapore sgradevole. Almeno 4 fiori dovrebbero essere mangiati al giorno. Le foglie di tarassaco essiccate possono anche essere usate come cibo.
9. Puoi applicare un impacco con sale marino sul ginocchio dolorante. Se il sale è finito al momento giusto, puoi sostituirlo con della sabbia normale, che viene riscaldata e avvolta in un asciugamano prima dell'uso. Questo strumento aiuta a combattere il gonfiore.

Uso di rafano

Le foglie e le radici di rafano sono ricche di vitamine, fitoncidi naturali, minerali e oli essenziali. Quindi, come trattare l'artrosi con il rafano:

• Tagliate e lessate la radice. La sospensione risultante viene applicata su una garza e fissata sul ginocchio. Metti il tessuto sopra e lascia la compressione per mezz'ora. Puoi farlo ogni giorno.
• Rafano e aceto di mele, mescolare in proporzioni uguali, aggiungere un po' di olio di lino e applicare sull'articolazione dolente. Coprire con cellophane e tenere in posa per 30 minuti. Ripetere la procedura a giorni alterni.
• Friggere il rafano, quindi mescolarlo con la stessa quantità di yogurt. Applicare la massa risultante sull'area problematica e coprire con pellicola trasparente. Tenere in posa per 30-40 minuti e poi risciacquare con acqua tiepida. Per ottenere il massimo risultato, è necessario eseguire almeno 7 procedure.